メンズリラクゼーション　フォレスト

こんばんはっ(#^^#) 2月ももう残り数日ですよっ！びっくり仰天、玉手箱ですね(￣▽￣) さて本日は新しいオイルテストをしました！ 人体実験なら任せなさいっΣd(ゝ∀･) ってことでみかん先生の施術を受けましたがゾンビのような腕がみるみるうちに血の通った人間っぽくなりましたっ！みかん先生が凄いのかオイルが凄いのか・・・ 脂肪燃焼や筋肉疲労に良いそうなので個人的に仕入れてぽっこりお腹に使いたい！ ティアラのオプションに...

こんばんはぁ！先週から毎朝毎晩体重を計ってるんです毎回減るわ減るわ！この一週間で、体重　56.5⇒49.9kg体脂肪率　15.8⇒8.7%体内年齢　36⇒31歳凄くない？？恐るべしバナナダイエット？？そんなわけないよね絶対壊れてる！と判断して新しい体組成計を買いました！Bluetoothでスマホ連動出来るTANITA製　RD-913昨日届きましたがとっても便利ですね！早速計ってみましたが・・・・・一週間前の体重　56.5kg体脂肪率　15.87%体内年齢...

こんばんはぁ！今日はバレンタインでしたね！ダイエット継続中ですが今日は特別に食事制限解除！朝からチョコレート食べる食べる＞＜やめられない♪　とまらない♪なんでチョコってこんなに美味しいの？夜は久しぶりにココイチ注文しました！ちなみに豚しゃぶカレーのカロリーは1,059kcalこれにチーズとほうれん草トッピングするから実際にはもっとあるんですよね＞＜明日からはまた禁欲生活食事制限して美ボディーを手に入れるぞっ...

いおりさんのバレンタイン企画もうすぐ解禁です！詳細は下記をご覧下さいませ_(._.)_********************2月13日（土）＆14日（日）いおりさんのヘブンメッセージ解放致します（≧∇≦） 2月13日（土）～14日（日）　23:59の間に届いたメッセージをいおりさんにお届け致します！ 2月15日（月）～16日（火）の間にいおりさんからお返事させて頂きます！ 注意点はみっつ！ ①2月13日（土）からメッセージ機能解放ですが、0:00とは限りま...

こんばんはぁ！今日みかんちゃんがプレゼントしてくれました！くんせいナッツドレッシング！しかもサラダと一緒に！ダイエット諦めてココイチ注文しようと思ってたのを見透かされてたのかな？？恐るべし、みかんちゃん(￣▽￣)でっ！くんせいナッツドレッシングこれがまた美味しいですよ！このドレッシング持ってサラダバーに行けばサラダと白飯だけで満足ですこれは、おススメです！！ぜひ一度お召し上がり下さい(･∀･)/さてさて明...

こんにちはぁ(#^^#)昨夜お仕事帰りに体重計乗ったら体脂肪　約16％かなり落ち込んでます(T_T)ということで昨夜ジョギングしたんですが1km走るのに学生時代の3倍も時間がかかった＞＜その後、2kmくらいウォーキングしたんですが合計して数百キロカロリーの消費痩せるまでに何年かかるんだろう？？なんでポッコリお腹になっちゃったんだろう？毎日ココイチ食べたのが原因？毎日一平ちゃん食べたのが原因？毎日プリンアラモード食べた...

こんばんはぁ！結構真面目にダイエット考えてまして昨夜は早く眠ればいいのにベッドで横になりながらダイエットについて検索してました朝から甘くないヨーグルトを食べ仕事中も身体の使い方に注意してたら何だかちょっと痩せた気がする～(#^^#)基本三日坊主なのであと何日続くか分からないけど目指すぞっボンキュッボン！さてさて明日2月10日（水）かすみさんが久しぶりに出勤予定です！最近ブログ頑張ってますね！いつも笑顔で明...

こんばん( ﾟдﾟ)ﾊｯ!最近ダイエットを始めました！ダイエットを成功させるには「摂取エネルギー ＜ 消費エネルギー」の状態にしなくてはいけません！で　も　！　！ご飯くらい好きに食べさせてよ！という気持ちと脱いだら凄いんですっ！という気持ちが喧嘩するんです！そんな中でも大好きなココイチ3日くらい我慢してるんです！昨日＆一昨日とサラダ食べたし昨日＆今日とヨーグルト食べたし腸内環境をちょっと改善中！で　も　！　！...

こんばんはぁ！先ほど黒髪でショートヘアの深津絵里さんに似た女性が事務所にやって来ました！眼鏡をかけた姿も拝見したのですが新垣結衣さんに似てました！ころ☆も今週美容院に行って来ました伸ばしていたロングヘアを黒髪ショートヘアにしたんです！ころ☆も深津絵里さんや新垣結衣さんみたいになれたかな？なれねーよ！さてさて今日はいおりさんと事務所で打ち合わせをしましたバレンタインに何かが起こる！かもしれない・・・詳...

こんばんは (★`･ω･)ゞスタッフのグッピーラムネです♪明日は節分です　(oﾟ∀ﾟ)ﾉ☆｡+.｡ﾟ福は～ウチ！今年は何やら2月2日が節分だということで、節分＝2月3日だと覚えていた私は、最初にコンビニの貼り紙を見たときには印刷ミスだと思ってました。なので結構な衝撃をうけました。節分ってじつは毎年違うって、な、なな、なんだってぇええええ！！！！ (｡`･д･)では、本題に入ります。先月のキャンペーンの当選者の発表です！！！！キャン...